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本文提出的观点是“进阶跑者可以适当增加间歇跑训练,而高级跑者要多做LSD训练”,而不是通常认为的“进阶跑者要多做LSD训练,高级跑者要多做间歇跑训练”,恐怕会引起很大争议,但我们敢于写本文,就是有足够理论依据的,有争论不要紧,真理都是越辩越明。当然,无论是进阶跑者,还是成熟跑者,在跑步时,严格按照配速去训练,该快则快,该慢则慢,这样的训练才是目标明确的训练,这样的训练效果也才好。比如,LSD训练速度就要足够慢,间歇跑训练速度就要足够快。

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中新网5月27日电据台湾“东森新闻云”报道,台湾当局领导人马英九26日晚间视导海军陆战队66旅,27日上午,马英九与官兵们一起晨操跑步,暖身时先做了40下伏地挺身,最后以16分钟的时间,跑完3000米。

因网帖《为什么那么多人黑周星驰》而引发的周星驰与向华强太太陈岚的争执昨天继续发酵,任达华、刘青云都表态力挺向太陈岚,而周星驰公司比高集团业务总监陈震宇昨天更新了几条微博,都与周星驰遭炮轰一事有关。他更晒出周星驰为新电影选角而忙碌的照片,并称不管风雨多大,只为下部作品努力。

中新网3月8日电洛杉矶当地时间3月7日,网坛美女莎拉波娃召开紧急新闻发布会,宣布她在今年澳网比赛中因服用药物而药检未过关。ITF(国际网球联合会)当日也宣布了莎拉波娃将从3月12日开始被暂时禁赛。后续处罚决定将根据进一步检测结果来决定。

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